Trên trang cá nhân hoặc những nơi nữ tỷ phú xuất hiện, bà đều nhận được lời khen về vẻ ngoài trẻ trung, mái tóc thẳng mượt và làn da mịn màng, ít dấu hiệu tuổi tác. Ngay cả khi rơi nước mắt trước truyền thông Thái Lan hôm 11/3, Madam Pang vẫn được khen sang chảnh, toát ra thần thái cuốn hút.
Cùng với việc chăm sóc da từ bên ngoài, tờ Praew tiết lộ những thói quen cơ bản trong lối sống hàng ngày của Pang.
1. Uống nhiều nước
Để giữ cho làn da luôn đủ nước và rạng rỡ, Madam Pang đặt mục tiêu uống ít nhất 20 cốc nước mỗi ngày, bà tin điều này rất cần thiết để duy trì làn da rạng rỡ. Nước duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể, từ đó tạo điều kiện lý tưởng cho da tái tạo, phục hồi tổn thương từ bên trong và trở nên mịn màng.
2. Tập thể dục thường xuyên
Để duy trì vóc dáng săn chắc, Madam Pang tập thể dục 5 buổi một tuần. Thói quen của nữ tỷ phú bao gồm đi bộ nhanh 40 phút trên máy chạy bộ, các bài tập cardio để đốt cháy calo dư thừa và yoga nhằm cải thiện độ dẻo, linh hoạt cho cơ thể.
3. Ngủ nghỉ điều độ
Dù bận rộn đến mấy, doanh nhân người Thái luôn đảm bảo ngủ 6 tiếng mỗi đêm để cơ thể có đủ thời gian phục hồi. "Khi căng thẳng, giấc ngủ là giải pháp tốt nhất. Ngay cả 6 giờ nghỉ ngơi cũng đủ khiến tôi cảm thấy nhẹ nhõm và bớt căng thẳng hơn", cô chia sẻ với Praew.
4. Ăn uống lành mạnh
"Tôi không quá khắt khe về chế độ ăn uống. Hoặc không suy nghĩ quá nhiều rằng nếu tôi ăn cái này, tôi có bị béo không? Thực ra, tôi ăn rất nhiều. Nhưng tôi là người thích trái cây. Tránh ăn quá nhiều đường và đồ ăn nhiều dầu mỡ, bạn sẽ thấy làn da khỏe mạnh hơn, ít nếp nhăn hơn", Madam Pang tiết lộ.
Nữ doanh nhân thường ăn 4-5 bữa nhỏ mỗi ngày để có đủ sức làm việc. Thực đơn của cô thường có nhiều trái cây, hạn chế thịt đỏ và rượu.
